Services

Quel suivi te correspond le mieux ?

ma façon de faire

Processus simple pour une préparation physique optimale

Étape-1

Bilan Analytique

Nous commençons par un bilan complet ainsi qu’une évaluation des qualités physiques. Ce point de départ nous guidera dans notre planification.

Étape-2

Planification des séances

Après un débriefing et une explication du plan que je te propose, en ligne ou en présentiel, nous débuterons nos séances. Rien n’est laissé au hasard pour faire mieux que la chance !

Étape-3

Suivi et progression

En ligne ou en présentiel, tu auras un suivi complet, compréhensible et objectif. Que tu sois en déplacement ou avec moi, tu ne seras jamais seul pour tes trainings !

Rejoins moi pour une préparation physique sur mesure !

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Nos Services

Accompagnement Personnalisé pour Athlètes de Tennis

01.

Préparation Pro

Nous offrons une préparation physique sur-mesure pour les joueurs professionnels, axée sur l’amélioration des performances et la prévention des blessures à un niveau élite.

Tennis racket and ball on red clay court, ideal for sports-themed content.

02.

Préparation Enfant

Nos programmes sont conçus pour aider les jeunes joueurs à développer leurs compétences physiques tout en leur assurant une approche sécurisée et ludique, intégrant les principes de prévention des blessures.

Captivating shot of a male tennis player in motion during a game on an outdoor court in Sweden.

03.

Préparation Amateur

Nous proposons une préparation physique ciblée pour les compétiteurs amateurs, visant à améliorer leur endurance, puissance et coordination, tout en évitant les risques de blessures.

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04.

Accompagnement Clubs

Nous collaborons avec des clubs de tennis pour former les entraîneurs et optimiser la préparation physique des athlètes en leur apportant une expertise spécialisée et individualisée.

Red and black medicine balls stacked in a gym setting with two blue hydration cartons on a dark floor.

Prêt à franchir un cap ?

On commence quand ?

Comme les sportifs consciencieux, optimise tes perfs et sécurise ta progression dès aujourd’hui.
Contacte-moi pour qu’on discute de tes objectifs et qu’on mette en place ton plan d’action.

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