À propos
Ethan Chab
Préparateur Physique
Ligue PACA
Mon histoire, mon parcours et mes objectifs au service de ta progression sur le court.
Mon Histoire
Le travail dur plutôt
que le talent pur
Je n’ai jamais été le sportif excellent, qui réussissait tout directement, qui impressionnait par son talent. J’étais plutôt celui qu’on ne remarquait pas forcément, qui bossait dans son coin pour réussir à s’améliorer et combler ses défauts.
J’ai développé une telle volonté de perfectionnement qu’aujourd’hui je suis persuadé qu’avec du Hard Work, peu importe nos lacunes, on peut arriver à faire partie des meilleurs de sa discipline.
« Le sport m’a appris la discipline, la persévérance et le dépassement de soi »
Ces valeurs m’ont forgé en tant qu’athlète, mais aussi en tant qu’entraîneur. Aujourd’hui, elles guident ma façon de coacher : accompagner, inspirer et pousser chacun à révéler son plein potentiel, pour performer sur le terrain.
Lead by Example.
suivis
Peu importe le talent de départ, c’est la rigueur du travail qui forge les champions.
Rigueur
Chaque séance, chaque programme est conçu avec précision. Rien n’est laissé au hasard dans ta préparation.
Régularité
La progression n’est pas un sprint, c’est un marathon. Je construis avec toi une dynamique de travail durable.
Individualisation
Ton profil, tes objectifs, tes contraintes. Chaque suivi est unique parce que chaque joueur est unique.
Mes Diplômes
Un regard scientifique
sur la performance
Titulaire d’un Master 2 en « Entraînement et Optimisation de la Performance Sportive » et d’une Licence 3 « Entraînement Sportif spécialité Tennis », j’ai fait le choix d’adopter un regard scientifique et holistique sur la performance.
- Master 2 — Entraînement & Performance Sportive Approche scientifique et analytique de la préparation physique de haut niveau.
- Licence 3 — Entraînement Sportif, spécialité Tennis Formation spécifique aux exigences du tennis de compétition, affilié FFT et Ligue PACA.
- Certification Nutrition du Sportif L’entraînement c’est travail ET récupération. Passionné depuis l’enfance par l’alimentation, je me suis formé à la nutrition du sportif.
- Certification Massage du Sportif Pour aider mes athlètes à optimiser leur récupération après l’effort.
Mais l’apprentissage passe aussi par les expériences de vie. Randonnée, trail, crossfit, Hyrox — j’adore m’améliorer dans chacune de ces disciplines. Ne jamais cesser d’apprendre.
Voir le suivi présentielUn grand merci à Ethan pour ton suivi ! Avec beaucoup de professionnalisme et d’expertise, toujours à l’écoute, avec un programme personnalisé, une bonne dose de confiance et d’enthousiasme qu’il sait si bien transmettre pour progresser au quotidien.
Mes Services
Prêt à passer à la vitesse supérieure ?
Trois façons de travailler ensemble, selon tes objectifs et ta disponibilité.
Présentiel, Var
Prépa Physique : Du Jeune à l’Adulte
Des séances exclusives, individuelles ou en duo, pour optimiser la personnalisation et progresser réellement sous l’oeil d’un expert.
Voir l’offreOnline, National
Prépa Physique : Suivi à Distance
Partout en France, un programme personnalisé avec suivi hebdomadaire, analyses vidéo et ajustements en temps réel.
Voir l’offreOnline, Expertise
Les + pro : Planification & Outils
Outils avancés de planification, analyses de performance et ressources pour entraîneurs et joueurs ambitieux.
Voir l’offrePassons à l’action
Prêt à Progresser ?
Lance ta préparation physique tennis dès aujourd’hui. Contacte-moi pour qu’on discute de tes objectifs et qu’on mette en place ton plan d’action.
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